Тренировки для мальчиков (йога + самооборона)

Образ жизни большинства современных подростков малоподвижный. Дети мало и редко бывают на улице, а несбалансированное питание и не лучшее состояние экологии пагубно влияют на состояние их здоровье. У большинства современных подростков наблюдается неправильное развитие позвоночника и слабое развитие мышечного корсета. Искривление осанки приводит к нарушению кровообращения внутренних органов и головного мозга, и, как следствие – к головным болям, нарушению сна, головокружению, усталости, невнимательности, ухудшению памяти и общего состояния организма. Наши тренировки для мальчиков – это синтез йоги, боевых искусств и элементов нижней акробатики. Упражнения из йоги, выполняемые в начале тренировки, дают толчок правильному развитию опорно-двигательного аппарата, элементы нижней акробатики (кувырки, перекаты и тд) развивают вестибулярный аппарат и выносливость ребенка. Вслед за разминкой мы обучаем подростков простым и эффективным элементам самообороны. Регулярно посещая тренировки, ребенок становится более гибким, ловким, сильным, уверенным в себе, улучшается его память, повышается работоспособность и иммунитет. Ребенок становится более спокойным и дисциплинированным. Занятия проводятся в группах до 8 человек, что позволяет инструктору уделить должное внимание каждому ребенку. Особое внимание во время занятий уделяется дисциплине и развитию моральных и волевых качеств детей.

  • Синтез йоги, боевых искусств и нижней акробатики
  • Навыки самообороны
  • Развитие выносливости
  • Укрепление мышечного корсета
  • Улучшение подвижности суставов
  • Групповые занятия
  • Развитие моральных и волевых качеств ребенка
  • Повышение организованности и личной дисциплины

Заявка на тренировку

*Оставьте ваши контактные данные, и мы вам обязательно перезвоним!

При оплате курса скидка 7-15%


Стоимость услуги