Самооборона

Направление для взрослых

Просмотр всех категорий
Связаться с нами
  • Индивидуальные и групповые занятия
  • Продолжительность занятий 1-1,5 часа
  • Наполняемость групп – до 4 человек
  • Любой уровень начальной подготовки
  • Реальная самооборона на улице
  • Защита от холодного и огнестрельного оружия
  • Простая и эффективная техника
Хотите получить скидку?
Запишитесь через сайт и получите скидку 15% на первую тренировку

Уникальная неспортивная система для самообороны на улице. Неспортивная в том смысле, что она не предназначена для боев на ринге, а поможет Вам в реальной жизни. В тренировках изучается ведение боя с одним или несколькими противниками. За основу взята система маятниковых движений тела, в которых используются законы механики. Система проста и в то же время очень эффективна. Для ее освоения не требуется специальной физической подготовки и развитых мышц, мы можем научить человека с любой конституцией тела. Мы научим Вас чувствовать свое тело и использовать его как инструмент защиты и нападения. В системе редко используются специальные «стойки», так любимые в профессиональном спорте. Все приемы выполняются сходу, в зависимости от ситуации. Мы обучим Вас специальным ударам, броскам, обороне в случае нападения на Вас с холодным и огнестрельным оружием. Через 3 месяца регулярных тренировок Вы будете готовы постоять за себя, даже если вы шахматист. Ждем Вас на индивидуальные и групповые занятия.

В нашем комплексе упражнения подобраны таким образом, что вытяжение чередуются со статическими нагрузками. В результате глубокие мышцы становятся с одной стороны, сильными, с другой стороны – эластичными. Такие мышцы можно назвать здоровыми. А здоровые мышцы четко выполняют возложенные на них обязанности: обеспечивают правильную осанку, четкую передачу сигналов по центральной и периферической нервной системе, не допускают перегрузок в позвоночнике, тем самым снижают вероятность развития грыж и протрузий. Комплекс уникален еще и тем, что после полученного экстренного лечения с помощью массажа и иглоукалывания можно поддерживать свое здоровье. В результате вы получаете здоровое тело и радость движения. 
Ждем Вас на индивидуальных и групповых занятиях.

Самооборона 1
Самооборона 2
Самооборона 3
Самоборона 4