Комплексная йога
(йога + дыхательные практики + ниндра йога)

Сочетание физических упражнений (асан), выполняемых под руководством и с участием инструктора, с дыхательными практиками позволит получить максимальную эффективность и пользу от тренировки.

  • Комплексный подход к йоге
  • Физические упражнения чередуются с дыхательными упражнениями
  • Глубокое расслабление (нидра йога) в конце тренировки

Стоимость услуги