Чистка кишечника

Самой простой и самой доступной чисткой является чистка кишечника, практически одного из самых главных разносчиков болезней. Эта чистка считается самой щадящей и доступной. Делается она в течение 2-4 часов, и не имеет никаких побочных эффектов.

Приготовьте 2-3 литра сыворотки - любой можно домашней, или магазинной.

Подогрейте ее до температуры чуть выше комнатной, предварительно добавив морскую соль приблизительно 1столовую ложку на литр.

Выпейте подряд 2-3 стакана, через 5-10 минут ещё 2 стакана, через 10-15 минут ещё 2 стакана. После этого сделайте перерыв приблизительно минут на тридцать и займитесь своими делами. Если через полчаса у вас не появится позывов сходить в туалет, выпейте еще пару стаканов. Подождите еще минут 20-30 – только не сидите на месте. Ходите, наклоняйтесь, что-нибудь делайте.

Если у Вас появится тошнота и чувство переполненности желудка, значит хватит пить сыворотку.

Реакция будет в любом случае. Нужно просто не прекращать пить и ждать. Позывы Вы не перепутаете ни с чем. Когда чистка начнется, Вы можете продолжать пить, а можете прекратить. Все зависит от засоренности Вашего желудка. Нужно дождаться, чтобы из Вас выходила жидкость светлого цвета.

Когда Вы решите прекратить чистку – перестаньте пить, даже воду, и через пол часа после завершения чистки поешьте.

Еда: рис варим в 5-6 частях воды. Получится почти однородная масса. Добавляем 30-40 грамм сливочного масла. Пить можно начинать через 2-4 часа после приема пищи.

Внимание!!! Пить будет хотеться, но если Вы будете пить, чистка будет продолжаться.

Вы еще несколько раз после еды можете сходить в туалет – это нормально.

Чистку лучше сделать натощак, с утра и в свободный день.

Вечером можно поесть тушенные овощи.