Группы по йога-терапии

В группах реабилитационно-восстановительной гимнастике могут заниматься не только те люди, которые прошли курс лечения в нашем центре, а также те люди, которые хотят предотвратить возможность появления проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если человек относительно здоров, он проходит консультацию у наших специалистов, возможно ему назначается 3-4 сеанса массажа, чтобы подготовит мышцы к специфическим нагрузкам и предотвращению всевозможных растяжений и вывихов. Время работы в группах занимает 1.5 часа. За это время при помощи упражнений прорабатываются практически все группы мышц, а особенно мышцы корсета спины. Нормализуется давление, улучшается пищеварение, улучшается потенция и другие жизненно важные процессы в организме.
Наполняемость групп 3-4 человека. Это позволяет инструктору уделить должное внимание каждому из занимающихся. Наши группы разделены по половому признаку, Так как тело мужчины и женщины имеет свои физиологические особенности. Исходя из этого мужчинам и женщинам даются разные нагрузки и упражнения.

- Специальное мужское направление в группах - йога, акробатика, основы самообороны.
- Специальное женское направление в группах - йога, акробатика, стретчинг.